ズッキーニレシピ

料理

夏野菜のズッキーニ
ラタトゥイユにしたり焼いたりして食べることが多かったけれど、他の食べ方がないか模索中

簡単メニュー

暑い夏に簡単メニュー(火を使わない)(キッチン暑いし)は重宝するのでご紹介!

ズッキーニぬか漬け

切ってぬか床へ入れるだけの簡単レシピ
きゅうりとはまた違った食感で意外と好き

丸ごとだと大きいので、縦半分に切った大きさがいい感じ(伝わるかな。。)
1日漬ければしっかりめに漬かると思います!

ズッキーニお浸し

これまた簡単
千切りにして、めんつゆかけて完成!
爆速レシピ

ちょっと食卓に彩りが欲しいときにも👍
意外と和の味付けも美味しくて、我が家では人気メニュー

ズッキーニツナマヨ和え

よくあるツナマヨ和え
どんな野菜にも合う最強の組み合わせなのかもしれない。。。

ズッキーニをいちょう切りにして、ツナとマヨネーズで和える
お好みでブラックペッパーも混ぜて完成
個人的にはブラックペッパー多めが好き

お酒のツマミにも最高🍻
夏になるとよく作るメニュー

火を使うよ

ここからは火を使うレシピ
暑いキッチンで料理するみんな!一緒にがんばろ!!!(暑い中料理してるんだから体重減って欲しい)

ズッキーニの豚肉巻き

こちらもいろんな野菜に巻かれる豚肉さん
ズッキーニとの相性ももちろんいい感じ

ズッキーニに豚肉巻いて、フライパンで焼いて味付けはお好きなように
個人的なおすすめは、焼いてハーブ塩で食べる

照り焼きっぽい味でも、白だしであっさりでも、ポン酢つけてもなんでも美味しいのでwいろいろ試してみるといいかも

ズッキーニチーズ焼き

ズッキーニ輪切りにしてフライパンでじっくり両面焼いて、ピザ用チーズかけてチーズ溶けたら完成
時間に余裕がある時はフライパンでズッキーニ焼いて、一度取り出す、フライパンにチーズ敷いてその上にズッキーニ並べてチーズに焦げ目ついたら完成(テフロン元気な時にしか作りたくないの)(テフロンダメなフライパンだと悲惨だよね)

チーズとズッキーニの相性は言わずもがな
こちらもお酒のツマミに最高

変わり種

いつもの食べ方に飽きた時の変わり種編

ズッキーニパスタ

ズッキーニをスパゲッティのように細長く切り、パスタソースやトマトソースと合わせる
低糖質ダイエットでパスタ食べたい時の代替になる、、、かな?(わたしには無理)

ズッキーニのフライ

ッキーニを細長くスティック状に切り、衣をつけて揚げたりオーブンで焼いたりお好きなように
意外とおいしくいただけるレシピ

他にも美味しい食べ方あれば教えてください〜!

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