季節 花粉症対策に効果的な飲み物
花粉症の季節になると、くしゃみや鼻水、目のかゆみといった不快な症状に悩まされる方も多いのではないでしょうか。食事や生活習慣の改善が大切ですが、飲み物の選び方も症状を和らげるのに役立ちます。花粉症対策に効果的な飲み物を取り入れることで、体の内...
季節 
旅行 ワーケーションしてきました②
前回の準備編はこちら！ワーケーションへの準備：持ち物編ワーケーションの主な持ち物としては、下記のようなものになるかと思います。ノートパソコン、タブレット端末スマートフォン、充電器Wi-Fiルーター筆記用具、ノート仕事に関する資料着替え、洗面...
季節 花粉症の時のメイク術
春になると多くの人が花粉症に悩まされます。くしゃみや鼻水、目のかゆみだけでなく、肌荒れや乾燥など、肌トラブルも深刻になります。そんな時でも快適に過ごせるメイク方法を知っておけば、肌を守りつつきれいな仕上がりをキープできます。本記事では、花粉...
季節 花粉症対策に効果的なスープレシピ
春先になると、多くの人が花粉症に悩まされます。くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状を和らげるためには、体の内側からのケアも重要です。花粉症の症状を軽減する栄養素を含んだスープを取り入れることで、免疫力を高め、快適に過ごせるようになります。今...
旅行 ワーケーションしてきました①
現在フルリモートで仕事をしているので、ワーケーションをしようと沖縄へ行ってきました🌴いつもとは違う環境で仕事をして、とてもリフレッシュできました！そもそもワーケーションとは…？日本テレワーク協会では、下記のように定義されていました。ワーケ―...
料理 かぼちゃケーキの魅力と作り方
秋の味覚といえば、かぼちゃ。甘くほっくりとしたかぼちゃは、そのままでもおいしいですが、ケーキにすると一層楽しむことができます。かぼちゃケーキは、かぼちゃの甘さと風味を生かした、シンプルでありながら贅沢な味わいのスイーツです。今回は、かぼちゃ...
アクセサリー 一生物のアクセサリーを買うメリット（30代後半の私が思うこと）
30代後半は、仕事や家庭生活が充実し、経済的にも安定してくる時期です。この時期の女性が、自分へのご褒美として、または長年愛用できるアイテムとして高級アクセサリーを購入することには多くのメリットがあります。高級アクセサリーは、ただの装飾品以上...
季節 夏バテ解消に役立つレシピと食事のコツ
夏が来ると、気温の上昇とともに身体がだるく感じることが増えます。これは、いわゆる「夏バテ」です。夏バテになると、食欲不振や疲労感、倦怠感が続き、日常生活に支障をきたすこともあります。そんなときには、適切な食事をとることが重要です。この記事で...
料理 サルサソースを作る
実家で野菜を育てていて、ありがたいことにたくさんの野菜をもらうので、美味しく食べるレシピを探す日々です〜今回はお手軽に作れるサルサソースのレシピ材料トマト・・・好きなだけ万願寺とうがらし・・・好きなだけ塩・・・少々こしょう・・・少々お酢or...
季節 花粉症対策 食事で体の内側からケアする方法
春の訪れは、新緑が美しい季節ですが、同時に花粉症の季節でもあります。くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状に悩まされる方も多くいます。そこで今回は、食事を通じて花粉症の症状を和らげる方法についてご紹介します。食べ物に含まれる栄養素や食材の選び...